TAKE A WALK WITH ME...
Heb je behoefte om je eerlijke verhaal kwijt te kunnen als het gaat om je leefstijl en hoe je voor jezelf zorgt? Wil je een frisse kijk op thema's die je ingewikkeld vindt, zoals voeding, alcohol, training, ontspanning maar ook je relatie(s), jezelf duidelijk uitspreken, zelfzorg en... wat je nu eigenlijk écht wilt? Of denk je, ik wil gewoon eens een losse sessie met Jacqueline, om te kijken of een langer traject bij mij zou passen?
Authentieke kracht
Veel vrouwen komen op een punt in hun leven waarin alles op zijn kop lijkt te staan. Zelfzorg in de zin van tijd nemen en aandacht geven aan goed eten, slapen en de dingen doe die jij echt wil, zijn ver naar de achtergrond verdwenen.
Je wil graag weer vitaliteit en levenslust voelen en weet niet waar te beginnen. Of je hebt eerder bijvoorbeeld een alcoholvrije periode ingelast en de klad is er weer ingekomen. Je wordt er moedeloos van wil graag échte verandering.
Ik help je graag met alles wat je in de weg zit om het beste uit jezelf te halen. Met mijn eigen ervaringen en soms met hulp van experts uit mijn netwerk.
Een wandeling is een eerste stap naar verandering en verbetering in je leven, om weer (levens)lust op ieder gebied te ervaren.
Ook is het boeken van één sessie bij mij ook een mogelijkheid om te kijken en voelen wat je ervan vindt en of je een half jaar traject zou willen doen.
Kennemer Duinen
De wandeling doen we in een van de wandelgebieden van de Kennemer Duinen, tussen Haarlem en het strand.
Ik heb gemerkt dat 'bewegend praten' veel fijner is dan tegenover elkaar zitten dus ik verkies de wandelsessies altijd boven zittend coachen.
Er zijn wat heuvels dus zorg dat je schoenen draagt die goed zitten en laagjes kleding.
Voorbereiding en verloop
1) Stuur mij een mail (via onderstaande link) waarin je jezelf voorstelt en je precieze hulpvraag neerzet.
2) Ik laat je weten of ik je kan helpen en welke mogelijke data er zijn voor de wandeling. Je ontvangt een factuur (€ 225,=, ex 21% btw) welke vooraf dient te worden voldaan. Deze is zakelijk op te voeren als 'persoonlijke coaching'.
3) Vóór de wandeling stuur je mij nog een mail met informatie voor mij, dingen die je graag wilt delen, om achtergrond te geven voor de sessie en ik mij ook goed kan voorbereiden op je komt en we zo snel mogelijk naar de belangrijke, praktische vragen kunnen gaan.
4) We zien elkaar op de parkeerplaats van het duingebied en wandelen ongeveer 80-85 minuten.
5) Na afloop mail ik je nog de belangrijkste bulletpoints met eventueel wat tips voor jou om mee te nemen, gebaseerd op ons gesprek.
Jacqueline
Ik heb in de afgelopen 15 jaar een lange reis gemaakt van gifbelt naar tempel. Ik heb goed gekeken hoe ik mezelf behandelde op ieder gebied en grote veranderingen doorgevoerd op het gebied van voeding, training, een alcoholvrij leven en bovenal veel persoonlijke ontwikkeling.
Hierover maakte ik succesvolle podcasts en schreef 13 leefstijl boeken. In mijn coaching trajecten stel ik je eerlijke en echte vragen en help je het beste uit je leven te kunnen halen.
Naast mijn langere coaching trajecten nodig ik je graag uit voor een wandeling met mij voor zo'n 80 minuten om met je in gesprek te gaan zodat je super geïnspireerd verder kunt.
Wil je komen wandelen?
Stuur mij een mail (via onderstaande link) waarin je jezelf voorstelt en je precieze hulpvraag neerzet.
De kosten van een wandelsessie zijn €225,= ex btw.